Yogalessen

Mijn lessen zijn rustig, aandachtig en verdiepend. Met ruimte om te voelen, te vertragen en echt aanwezig te zijn. We zullen ook de kracht en energie opzoeken met actievere flows. 

​

Wat je kunt verwachten: 

• Yin yoga - gericht op het bindweefsel, meridianen en volledige ontspanning. 

• Langzame  vinyasa flows - verbinding tussen adem, beweging en kracht. 

• Yin en yang lessen - een fijne combinatie om volledig in balans te komen

• Thema's gebaseerd op seizoenen, energie en het lichaam

• Momenten van stilte en reflectie. 

• Mocht het mooi weer zijn: dan plannen we een strandles in!