Contact

Wat fijn dat je een yoga les wilt boeken! Heb je gekozen voor yin yoga of vinyasa? of weet je het nog niet en wil je graag advies? Vul het contact formulier in of bel gerust. Ik help je graag verder met het plannen van je sessie. Tot snel!

Mandely Hendriks
Bel naar +31 6 19 99 53 42
Of stuur een mailtje naar: jhanayogastudio@outlook.com

Instagram

Jhana yoga

Geluk zit in de kleinste dingen.
Een rustige ademhaling. Blote voeten op de mat. De zon op je gezicht. 🌞

Yoga lesgeven voelt voor mij als thuiskomen. Echt aanwezig zijn, ruimte creëren, vertragen. Tijd voor lichaam, geest en ziel.
Diezelfde aandacht neem ik mee in mijn fotografie: op gevoel, de tijd nemen en aanvoelen wat de ander nodig heeft.

De portfolioshoots zijn bijna vol, maar in het voorjaar maak ik graag opnieuw ruimte. Buiten, in het licht, met aandacht en rust.
Voel je een ja? Dan mag je me altijd een berichtje sturen. 🧡

En psst… houd mijn socials in de gaten: binnenkort een combinatie van een fotoshoot + yoga les als afsluiting! ✨

📸🧘‍♀️✨ Oproep

Ik ben op zoek naar een yogadocent of iemand die graag beweegt in yoga poses voor een fotoshoot.
Rust, beweging, eenvoud en een fijne sfeer staan centraal.

Het gaat om een creatieve fotoshoot voor mijn portfolio.
Je ontvangt 12 zorgvuldig bewerkte foto’s voor eigen gebruik.

Locatie in overleg, binnen of buiten 🙏

Lijkt dit je leuk?
Stuur me gerust een berichtje 🤍

Human Design Workshop 🪐

Ontdek in 30 minuten de 5 energietypes en leer hoe jij je energie en strategie het beste kunt inzetten in je dagelijks leven. Tijdens de workshop neem ik je mee in een korte yoga- en ademhalingsoefening. Je ontvangt daarbij een overzichtelijke kaart met de basisprincipes van Human Design.

✨ Extra optie: een persoonlijke blauwdruk, na afloop per mail toegestuurd.

Er zijn nog veel meer leuke workshops te volgen! Kom vooral gezellig langs! 🧡

Zaterdag 11 oktober
🕕 18.00 – 22.00 uur
📍 Gerrit van Assendelftstraat 17F, Heemskerk

Zie ik je daar? Meld je aan via de link in bio bij @personaltrainingheemskerk 🙏

🪽🤍🌙

De eerste keer een yogales volgen kan best spannend zijn — dat weet ik zelf nog goed van mijn allereerste les. Daarom neem ik je rustig mee in een zachte flow. Niet te snel, zodat je echt kunt landen in je lichaam. Met aandacht begeleid ik je door de les heen, zodat de ervaring helemaal op jou afgestemd voelt.

Wil je meer weten? Stuur gerust een berichtje 🦋

Het was hier even stil, maar ik heb zeker niet stilgezeten. 🦋
De afgelopen maanden hebben we volop geklust in ons huis (als alles meezit verhuizen we in oktober 🏡)én ik ben begonnen met een nieuwe baan in de zorg. Heel leuk, want daar mag ik ook yoga lessen verzorgen aan mijn collega’s en de ouderen.

Daarnaast geef ik elke zondagochtend les van 10:00 tot 11:00 uur bij @tincatinca_boxinggym — een heerlijke start van de dag. 🌿

Binnenkort sta ik ook op een event om een workshop te geven over Human Design (meer info volgt snel 💫) én komen er nog meer yogalessen aan.

Alsof dat nog niet genoeg is, ben ik begonnen met de cursus van @indesterren — een interessante reis om dieper in de astrologie te duiken. ✨

Even iets anders dan yoga, maar iets wat ik ook met passie doe! Ik maak al jaren foto’s — van alles wat me raakt, verrast of gewoon mooi is. Het maakt me blij. Dus nu wil ik er écht iets mee doen.

Dit is een stukje van mijn portfolio, en ik ben super benieuwd wie er nog meer voor mijn camera wil staan.
Zin in een shoot? Of gewoon nieuwsgierig? Stuur me een berichtje 📸 🎞️

Voor meer foto’s en inspiratie volg @mennies_archive

Flow. Adem. Focus… – tot Monty besloot dat het speeltijd was. 🍀🙏✨🫶🏼 🌊

.pro-gallery-wix-wrapper {display: block !important;} .pro-gallery-wix-wrapper .gallery-item-container {opacity: 1 !important; display: block !important;}

Persoonlijke Yoga, voor balans en innerlijke groei

Contact

Instagram

​